Pranahuset ´s massasje, helse & velvære klinikk

 

*Behandlinger utføres:

-fysikalsk ryggmassasje på 30, 45 og 60 minutter 

-fot & hånd massasje 30 min
-ansikt & hodebunnsmassasje 30 min
-hel kroppsbehandling 90 min 

Behandlingen utføres med mild, middels eller dypveves massasje med Effleurage/strykninger & trykkpunkt. 

Behandlingene blir lagt opp individuelt etter en kort konsultasjon.

 

*Egenpleie og egenomsorg:  dette er en stund bare for deg selv. Det oppfordres til å være stille under timen, bare nyte og ta imot. Du vil bli pakket inn i laken og pledd. Du ligger behagelig på myk benk og kan føle en dyp avspenthet i hele kroppen og hodet.

Om du ønsker varme oljer, varme i benken er det varmt å anbefale. 

Svak og lett stemningsmusikk i bakgrunnen. 

 

*Hvordan påvirker massasjen kropp og sinn: reduserer indre stress og uro, bedrer søvnrytmen, bedre blodsirkulasjon, øker oxytocin nivået, fremmer et balansert hormonnivå, øker immunforsvaret, bedrer fordøyelsen, bedrer kroppsholdningen, bedrer respirasjons apparatet, bedre humør og lettere til sinns. Lindrer smerter og reduserer tankespinn mm

Hormoner påvirker vårt humør, vekten, velvære og tarmhelsen. Du kan påvirke helsen din betydelig med å ha et jevnt og balansert hormonnivå.

 

*Effekter etter en massasjetime: kan være trøtthet, oppkvikkende, oppløftende, god og tilfredshet, velvære fra innerst til ytterst, emosjonell, tankevekkende, dypere følelse av egenomsorg. 

 

*Hvem kan ta behandling: alle! Men er du benskjør, gravid eller har andre utfordringer, bør terapeuten vite om det på forhånd. 

 

*Priser:

-30 min kr. 500,- 

-45 min kr. 650,- 

-60 min kr. 850,- 

-90 min kr. 1100,- 

 

*Ta kontakt i god tid for å booke time: 

Mariam S. Mørkås SMS 41268076 vedrørende, dag, dato, tid og hvilken behandling du ønsker. Samt navn og etternavn. Du vil få svar ila dagen!

Adresse: Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika

 

 

Ønsker deg alt godt & god helse🙏

Mariam

Pranahuset ´s massasje, helse & velvære klinikk


Med Beate Norekval på fredager!

Er utdannet massør og yogalærer, gir massasje her på pranahuset hver fredag.

Annenhver fredag fra morningen og frem til kl 13.00, og annenhver fredag fra etter mariam sine time kl elleve og utover ettermiddagen. 


Massasje er fint i kombinasjon med yoga, for en helhetlig effekt for kropp og sinn. Jeg gir klassisk massasje,for å løse opp muskelknuter og velværemassasje med eteriske oljer for ditt behov.
 

Pris: 500 kr for en time første gang, og 750 kr for en time de neste behandlingene.
 

Bestill time på sms til Beate. 

Mobil nr: 47447433.