Tilknytning & "medlems" fordeler på Pranahuset

 

*Flere kurs: 10 % avslag på flere kurs

*Familierabatt, uføretrygdede, studenter: 15 % avslag 

*Eventer, workshop, fullmåneyoga: 10 % avslag

*Drop in i helgene og i ferier: kr. 200,- pr time

*Nyhetsbrev og først til mølla

*Ta igjen tapt time innen kursperioden

*Ingen bindingstid (unntatt den perioden du er påmeldt i)

        

Begynne hos oss?

Om du ønsker å gå kurs hos oss etter at kursene er startet, er det ikke for sent. Send en mail til post@pranahuset.no. Velkommen!

MANDAG:

 

 

*PILATES STYRKE II Kl.17.15-18.30 

Nytt kurs fra og med 21.august til og med 11.desember 2017

Instruktør: Heidi Rydjord                    

KURS BESTILL HER

 

*ENERGI FLYT YOGA Kl.19.00-20.30 

Nytt kurs fra og med 21.august til og med 11.desember 2017

Instruktør: Heidi Rydjord                  

KURS BESTILL HER

 

*ASHTANGA VINYASA YOGA I-II Kl.18.45-20.00 

Nytt kurs fra og med 21.august til og med 11.desember 2017

Instruktør: Mariam S. Mørkås                       

KURS BESTILL HER

 

*ASHTANGA VINYASA YOGA II Kl.20.15-21.45 

Nytt kurs fra og med 21.august til og med 11.desember 2017

Instruktør: Mariam S. Mørkås               

KURS BESTILL HER

 

SE BESKRIVELSER AV TIMER & INSTRUKTØRER HER:

 

TIRSDAG:

 

*YOGA TERAPI  Kl.10.30 - 12.00  

Nytt kurs fra og med 22.august til og med 12.desember 2017

Instruktør: Linn Stokke / Mariam Mørkås            

KURS BESTILL HER
 

*BARSEL YOGA MED BABY MASSASJE kl.12.00 - 13.15

Nytt kurs fra og med 05.sept til og med 14.nov (uke 40 stengt) 2017

Instruktør: Kristin Bochud

KURS BESTILL HER

 

*YIN YANG YOGA Kl.17.30 - 19.00 

Nytt kurs fra og med 22.august til og med 12.desember 2017

Instruktør: Linn Stokke

KURS BESTILL HER

 

*MEDISINSK YOGA (MediYoga) Kl. 17.15 - 18.15

Tema: Stress & utbrenthet 

Nytt kurs fra og men 10.okt. til og med 31.okt 2017 

Instruktør: Trude Hagaseth

KURS BESTILL HER

 

*FITNESS FLOW Kl.18.30 - 19.45 

Nytt kurs fra og med 22.august til og med 12.desember 2017

Instruktør: Lis Strøm               

KURS BESTILL HER

 

*YIN & YANG YOGA Kl.19.30 - 21.00

Nytt kurs fra og med 22.august til og med 12.desember 2017

Instruktør: Trude Hagaseth           

KURS BESTILL HER

 

*ASHTANGA VINYASA YOGA II Kl.20.00 - 21.30  

Nytt kurs fra og med 22.august til og med 12.desember 2017

Instruktør: Phillip Skogen

KURS BESTILL HER

 

SE BESKRIVELSER AV TIMER & INSTRUKTØRER HER

ONSDAG:

 

*PILATES II Kl.09.15 - 10.30 

Nytt kurs fra og med 23.august til og med 13.desember 2017

Instruktør: Heidi Rydjord

KURS BESTILL HER

 

*ASHTANGA YOGA FOR NYBEGYNNERE Kl.18.30-19.30 

Nytt 4 kurs fra og med 18. okt til og med 8.nov 2017

‚ÄčInstruktør: Martine Stubberud Nilsson

KURS BESTILL HER

 

*DYNAMISK FLYT & YIN YOGA Kl.19.00-20.30 

Nytt kurs fra og med 23.august til og med 13.desember 2017

Instruktør: Mariam S. Mørkås

KURS BESTILL HER

 

*ASHTANGA YOGA FOR NYBEGYNNERE & LITT ØVEDE Kl.19.45-21.00 

4 ukers kurs fra og med 18. okt til og med 8.nov 2017

‚ÄčInstruktør: Martine Stubberud Nilsson

KURS BESTILL HER

 

SE BESKRIVELSER AV TIMER & INSTRUKTØRER HER

TORSDAG:

 

*ASHTANGA VINYASA YOGA ALLE NIVÅER Kl.10.00 - 11.30

Nytt kurs fra og med 24.aug til og med 14.des 2017

Instruktør: Mariam S. Mørkås

KURS BESTILL HER

 

 

*ASHTANGA VINYASA YOGA I-II Kl.18.30-19.45

Nytt kurs fra og med 24.aug til og med 14.des 2017

Instruktør: Mariam S. Mørkås

KURS BESTILL HER

 

*KUNDALINI YOGA Kl.19.30-21.00

Kurs fra og med 24.aug til og med 30.nov 2017

Instruktør: Kristin Bochud

KURS BESTILL HER

 

SE BESKRIVELSER AV TIMER & INSTRUKTØRER HER

FREDAG:

 

*DYNAMISK FLYT & YIN YOGA Kl. 09.15 - 10.45 (kurs / drop in)

Nytt kurs: fra og med 25.aug til og med 15.des 2017

Pris: Drop in Kr.230,- (kr.200,- for "medlemmer")

Instruktør: Mariam S. Mørkås

BESTILL KURS HER

LØRDAG:

YOGA INSPIRASJON

 
*YOGA I BALANSE LØRDAG 30.SEPT : kl.10.00-11.30
 
Tema: Fri flyt 
Lærer: Martine
Pris: kr.  230,-
Booke: send mail dagen før til post@pranahuset.no
 
 

 

DONASJONS YOGA TIL REGNSKOG FONDET

 
SØNDAG 1. OKTOBER 2017 kl.10.30-11.45
 
Tema: Yoga for god balanse i livet
Lærer: Trude Hagaseth
Pris: kr.  Frivillig (vips eller cash) 
Booke: send mail dagen før til post@pranahuset.no
 
 

 

HØSTFERIEN UKE 40

Åpne klasser for alle nivåer:

Mandag 2. sept kl.17.30-19.00 Ashtanga yoga med Mariam

Tirsdag 3. okt kl. 17.30-19.00 Dynamisk flyt med Mariam

Onsdag 4. okt kl. 09.30-11.00 & kl.17.30-19.00 Pilates & Yin yoga med Heidi

 
Booke tid i god tid og minst dagen før pr mail til: post@pranahuset.no
Pris kr. 230,-