Dato: 2. - 5. mai 2019 | Otto Sverdrups vei 9

Ashtanga yoga, mysore med Lea & Tarik, Mai 2019

Dette blir en mulighet til å fordype deg i din egen Ashtanga praksis. WORKSHOP med LINN STOKKE 1. Foredrag 1.5 t (ink tid til spørsmål) Pause 15 min 2. Meditativ yoga med øvelser for dyp avspenning (TRE) ca 1.15 t Nervesystemet og kroppen. Foredrag og yoga med Linn Stokke
Registreringen er lukket
Ashtanga yoga, mysore med Lea & Tarik, Mai 2019

Tid og sted

Dato: 2. - 5. mai 2019
Otto Sverdrups vei 9, Otto Sverdrups vei, 1337 Sandvika, Norge

Om eventen

Ashtanga yoga & workshop med Tarik og Lea Marie, 2.-5. mai 2019

Workshopen vil holdes 2.-5.mai 2019 på Pranahuset i Sandvika (10 minutter fra Oslo med tog).

Passer for alle og alle er velkomne, fra begynnere til erfarne! Antall studenter er begrenset.

Påmelding, spørsmål etc ta kontakt på ginen@mac.com

Program:

Torsdag 2.mai kl 18: Ledet klasse etterfulgt av velkommen og introduksjon til mysore style for de som er nye.

Fredag 3.mai kl 7.30 - 10.00: Mysore praksis

Lørdag 4.mai kl 9.00 - 11.30: Mysore praksis, pranayama (pusteøvelser) og samtale

Søndag 5.mai kl 9.00-12.00: Mysore praksis, pranayama og avslutning

Pris: 1700 kr

Tarik og Lea vil gjennom disse dagene hjelpe begynnere til å etablere sin egen ashtanga prakis, samt veilede og hjelpe mer erfarne studenter til å fordype og utvikle praksisen sin. Man får individuell oppfølgning og justeringer tilpasset den enkelte. En fin mulighet til å oppleve to erfarne lærere i yogarommet.

Welcome to a weekend with traditional asthanga yoga with the experienced and dedicated teachers Tarik van Prehn og Lea Marie Perfetti. They teach at Pranahuset in Sandvika (10 minutes with train from Oslo) from 26 -29 April 2018. The workshop is suited both for beginning and experienced students, and all levels are welcome! Number of students will be limited.

For signing up, questions etc contact Gine at ginen@mac.com

Program:

Thursday 2.mai kl 18: Led class followed by a welcome talk and an introduction to mysore for those new to mysore style.

Friday 3.mai kl 7.30 - 10.00: Mysore practice

Saturday 4.mai 9.00 - 11.30: Mysore practice, pranayama and talk

Sunday 5.mai 9.00-12.00: Mysore practice, pranayama and good byes

Price: NOK 1700

Through the workshop Tarik and Lea will help beginners to establish their own ashtanga practice, as well as guide and help the more experienced students to deepen and develop their practice. You will receive individual guidance and adjustments. This is a nice opportunity to experience Ashtanga yoga with two experienced teachers in the room!

Få plasser igjen så ta kontakt og reservere plass allerede nå til: ginen@mac.com

Dele denne eventen