Kl. 18.00-19.15 fom 12.jan tom 14.feb 2022 | Sandvika

FitnessFlow, Onsdager m/ Lis Strøm

Denne timen passer for alle og spesielt de som ønsker å ha en digg økt med styrketrening! Bonus: å være medlem i digital gruppe i tillegg til den fysiske klassen.
FitnessFlow, Onsdager m/ Lis Strøm

Tid og sted

Kl. 18.00-19.15 fom 12.jan tom 14.feb 2022
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge

Om eventen

FITNESS FLOW MED LIS:

Klassene starter med en dynamisk oppvarmingsdel der vi får igang sirkulasjon og bevegelighet. Deretter er det effektiv styrketrening med øvelser tilpasset den enkeltes nivå slik at alle får godt treningsutbytte.

Vi avslutter med en uttøydningsdel med øvelser hentet fra yoga.

Denne timen passer for de som vil ha god styrketrening!

Praktisk info; ta med yogamatte til timen. I tillegg bruker vi noe enkelt treningsutstyr.

Billetter
Pris
Antall
Total
  • FitnessFlow med Lis
    1,380 kr
    1,380 kr
    0
    0 kr