Kl.11.30-12.30 fom 1.feb 2021 | Pranahuset Yoga & Pilates AS
Pilates for revmatiske plager m/Kristin N
Kom i rask god form på en helsebringende og sunn måte!
«Change happens through movement – and movement heals” Joseph Pilates passer og bør praktiseres av alle.
Kom å bli/føl deg sterk, smidig og klar i hodet resten av dagen !
Tid og sted
Kl.11.30-12.30 fom 1.feb 2021
Pranahuset Yoga & Pilates AS, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Om eventen
Pilates for Revmatikere
«Change happens through movement – and movement heals” Joseph Pilates
Dag og tid for første time: Ekilibre Pilates ved instruktør Kristin Nilseng tilbyr gruppetimer spesielt tilpasset de med muskel- og skjelettplager.
Hun har flere års erfaring gjennom et tett samarbeid med Lillehammer Revmatikerforening
Vær vennlig å komme ferdig skiftet 10-15 minutter før timen og vær nøye med håndvask / desinfeksjon. Hold 1 meters avstand under timen og forlat lokalet en og en. Dersom du har spesielle utforinger med rygg eller nakke, kan det være fint å ha med en liten pute.