Kl.18.00-19.30 fom 6.jan tom 30.juni 2020 | Otto Sverdrups vei 9

Prana Yoga Flyt, Tirsdager m/Mariam S

"Energiflyt yoga" er en dynamisk yogaform der posisjonene utøves i flyt bundet sammen av pusten. Gjennom pusten i øvelsene øker man sirkulasjonen i kroppen og kan lettere gi slipp på spenninger.
Registreringen er lukket
Prana Yoga Flyt, Tirsdager m/Mariam S

Tid og sted

Kl.18.00-19.30 fom 6.jan tom 30.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9, Otto Sverdrups vei, 1337 Sandvika, Norge

Om eventen

Energiflyt Yoga med Heidi

Energiflyt yoga er en dynamisk yogaform der posisjonene utøves i flyt bundet sammen av pusten. Gjennom pusten i øvelsene øker man sirkulasjonen i kroppen og kan lettere gi slipp på spenninger.

Posisjonene er valgt for å styrke svak muskulatur og for å åpne stramme områder for å få bedre energiflyt i kroppen.

Det vil være rom for individuell tilpasning. Modifikasjoner blir gitt til de som trenger det og utfordringer er tilgjengelig for de som er åpne for det.

På dette kurset vil det være fokus på "alignment" presis plassering i posisjonene ikke bare fra utsiden, men også fra innsiden.

Pranayama (puste teknikker) og meditasjon vil bli introdusert på kurset.

Billetter
Pris
Antall
Total
  • Prana yoga flyt, Tirsdager!
    1,320 kr
    1,320 kr
    0
    0 kr
Total0 kr

Dele denne eventen