lør. 30. jan. | Pranahuset Yoga & Pilates AS

PranaRetrett - VINTER 2021 -

Vi har tradisjon for å ha sesong baserte eventer og PranaRetrett er et av de nye konseptene. Disse retrettene gjennom året vil kunne få deg til et godt sted å være, i din egen bolig..
Registreringen er lukket
PranaRetrett - VINTER 2021 -

Tid og sted

30. jan., 09:00 – 31. jan., 15:00
Pranahuset Yoga & Pilates AS, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge

Om eventen

PranaRetrett

Denne helgen er for de som har ekstra behov for alenetid, stillhet og refleksjon.

Vi trekker oss sakte og bevisst innover for å sjekke vårt store potensiale..

Vår unike bolig «roper» etter mer besøk, pleie og tilstedeværelse. Vi kan i denne helgen vie ekstra god tid til vårt ubrukte, eller lite brukte potensialet som bor i oss. Styrken, tryggheten, det ekte, det sanne, det egentlige osv. Det er mye som bor i oss.. men som vi ikke har tid nok til å finne ut av, om vi ikke tar noen pauser iblant.

Den mentale og psykiske delen av oss kan være spennende å forske på.

Den fysiske og emosjonelle delen av oss for testet vår tålmodighetskapasitet.

Vi kan oppleve at kroppen indre virke får bedre plass og følelsen av frihet kan plutselig bli en god og nær opplevelse.

PROGRAM LØRDAG:

Kl. 09.00-09.30 intro til helgen

Kl. 09.30-10.00 meditasjon og pust

Kl. 10.00-12.00 Yin Yoga for bindevevet

Kl. 12.00-13.00 Pause

Kl.13.00-15.00 Yoga & Avspenning/Yoga Nidra

PROGRAM SØNDAG:

Kl. 09.00-09.30 i stillhet og meditasjon

Kl. 09.30-11.30 Yoga for bindevevet

Kl. 11.30-12.30 Pause

Kl. 12.30-14.30 Myk Yoga for nervesystemet

Kl. 14.30-15.00 Avspenning/Yoga Nidra

Namaste

Billetter
Pris
Antall
Total
  • PranaRetrett - Vinter 2021 -
    1,200 kr
    1,200 kr
    0
    0 kr
Total0 kr

Dele denne eventen