fre. 30. okt. | Pranahuset

YogaMantra MEDITASJON med Line Morgenstierne

Registreringen er lukket
YogaMantra MEDITASJON med Line Morgenstierne

Tid og sted

30. okt. 2020, 16:30 – 18:00
Pranahuset, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge

Om eventen

YogaMantra Meditasjon kommer fra Naad Yoga, som er lydyoga.

Lydyoga er yoga for stemmen og øver opp evene til å lytte.

Lydyoga har yogaøvelser som gjør deg klar for å praktisere først, som pusteøvelser, fysiske øvelser og stemmeøvinger.

Denne workshopen er en smakebit på Naad Yoga og du kan fint delta uten bakgrunnerfaring med mantra eller meditasjon. 

Teknikkene og settingen hjelper deg med stemmebruk og inn i meditasjon.

Vi skal tone enklere frø mantra inn mot et område av kroppen/chakra som vi ønsker å aktivisere. Og det er den gjentagende syngingen av enkle strofer som setter deg i en meditativ tilstand. 

Mantra løfter sinnets vibrasjon og kan løsrive deg fra sinnets småprat og maniske tenkning.

Med øvelse raffineres lydnivåene så du kommer inn i stillhet som kalles "shunya".

Vi avslutter med bevegelsesmeditasjon hvor kroppen brukes som en forlengelse av mantra vi vibrerer. Det gir en herlig helhetlig erfaring og forbindelse med subtil kroppen og glede.

I yoga sier vi "syng med den stemmen du har". Fokuset er opplevelsen av å lage lyd, og finne kraften i dem.

Lærer: Line Morgenstierne

Pris: kr. 300,-

Påmeldingsfrist innen 26.okt 2020

Billetter
Pris
Antall
Total
  • Yoga Mantra Meditasjon
    300 kr
    300 kr
    0
    0 kr
Total0 kr

Dele denne eventen