TIMEPLAN FOR VINTER & VÅR 2021
Alle timer blir strømmet fremover.
De digitale plattformene Pranahuset bruker er lukkede Facebook grupper og Zoom!
Til facebookgruppen blir du invitert inn til, når kurset er betalt.
Til zoomgruppen får du en link pr mail tilsendt, når kurset er betalt.
Bookingsiden her
Spørsmål sendes på mail
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Kl. 19.30-20.45
FitnessFlow
m/Lis S
Fysisk+online
Kl. 19.00-20.30
PranaFlow & Yin
Elena & Fredrikke
Fysisk+online
Kl. 17.30-18.30
Awareness Yoga
m/ Christina D
Kun online
Kl. 19.00-20.00
Spinal care Yoga
m/ Christina D
Kun online
Kl. 19.00-20.30
Ashtanga Vinyasa Yoga
m/Fredrikke F
Fysisk+online
Fredag
Kl. 09.30-11.00
Prana power flow & Yin
m/Mariam S
Fysisk+online
Lørdag
Søndag
Kl. 10.00-11.30
Awareness yoga
m/Christina D. Gjelder ikke pr dato
Kl. 16.00-18.00
SøndagsRo
Yin/Aspenning
m/Mariam Gjelder ikke pr dato
CORONAVIRUS:
På grunn av forebygging og helsemessige tiltak, ber vi alle om å ta ekstra hensyn i dagene og ukene vi har foran oss.
- Ta med egen yogamatte og utstyr om du har!
- Vask/sprit hender før og etter timen.
- Kom litt før timen og forlat lokalet etter timen. Snakke kan vi gjøre på utsiden av huset..
- Føler du deg dårlig/hoster eller bare generelt har dårlig immunforsvar har du det tryggest hjemme.
- Ta hensyn til hverandre og vis respekt for helsemyndighetenes råd og anbefaling: Se mer om dette her
Hos oss er du velkommen uansett trenings erfaring og utgangspunkt.
Er du i tvil om hvilket kurs som passer best for deg, så ta kontakt med oss. Ut i fra din livs situasjon og utgangspunkt har vi mulighet til å hjelpe deg på
"rett spor"
Ring Mariam: 41268076
Eller Mail:
