TIMEPLAN HØST 2021

ENDELIG.. kan vi åpne dørene igjen på Pranahuset etter lang og lukket tid.
Det er en glede å ønske deg velkommen til klasser hos oss igjen.


Vi holder fremdeles 1 meters avstand og tar de smittevernhensyn som er pålagt og anbefalt.
På grunn av avstand blir det begrenset med plasser pr kurs, men vi har stor og god plass og 10 pers pr. kurs er innafor :)

Vi gleder oss veldig til gjenåpning til høsten :)

Trykk her ved booking av høstkurs

Mandager

17.15 -18.30 Pilates core flow med Heidi R (23.aug -  13.des) Booke kurs her

19.00-20.30 Ashtanga Yoga m/ Fredrikke F (23.aug-13.des) Booke kurs her

...

...

Fredager

09.30 -11.00 Prana Flow & Yin m/ Mariam (27.aug-17.des))

Booke kurs her

...

...

...

Tirsdager

11.00 -12.30 Myk Yoga med Line M (24.aug-14.des)

Booke kurs her

17.30-19.00 Yin & Yang m/ Linn og Mariam (24.aug-14.des) Booke kurs her

...

19.15-20.30 FitnessFlow med Lis S (24.aug-14.des)

Booke kurs her

Lørdag

...

...

...

...

Onsdager

09.15 -10.30 Pilates core flow med Heidi R (25.aug-15.des) Booke kurs her

17.30-18.30 Yoga mann m/Fredrikke F (25.aug-15.des)

Booke kurs her

...

19.00 -20.30 Prana yoga med Fredrikke F (25.aug-15.des) Booke kurs her

Søndag

...

...

...

...

Torsdager

17.30-19.00 Awareness yoga m/Christina D (26.aug-16-des)

Booke kurs her

19.30-21.00 Spinal care yoga m/Christina D (26.aug-16-des)

Booke kurs her

...

...

 

Hos oss er du velkommen uansett trenings erfaring og utgangspunkt.

 

Er du i tvil om hvilket kurs som passer best for deg, så ta kontakt med oss. Ut i fra din livs situasjon og utgangspunkt har vi mulighet til å hjelpe deg på 

"rett spor"

Ring Mariam: 41268076

Eller Mail:

Det vil bli vist på denne siden om kurset er fullt.


Ved å trene til fast tid/dag, gir  en god følelse av egentid og egenpleie.

Kropp og sinn kjennes lettere og lysere ut når man gjør noe bra for seg selv og som i tillegg har en forebyggende effekt.

 
Balanse og styrke opprettholdes gjennom en god progresjon og gjennom en jevn praksis.

 

Trykk "Booking" i timeplanen ovenfor for bestilling av klasse

 
 
Denne siste delen av våren før sommerferien tar vi imot kun for drop in. Men vi må ha et forbehold og ønsker å vite om du fremdeles ønsker plassen din på kurset til vil gå på.

Drop in pris: Kr. 250,- pr gang betales ved ankomst!