TIMEPLAN VÅR 2021

ENDELIG.. kan vi har åpne dørene igjen på Pranahuset etter lang og lukket tid.
Det er en glede å ønske deg varmt velkommen til klasser hos oss.

Det skal bli ekstra stas og godt å praktisere sammen igjen under samme tak :)

Se ledige plasser på timeplanen under, send en mail ved å trykke på linken.
 
De få ukene vi har igjen før sommerferien blir i små grupper. De som meldte seg på kurs i vinter beholder sin plass.
Vi holder en meters avstand og tar fremdeles smittevernhensyn.


Ps. Forhånds påmelding senest dagen før timen:
Gjerne bruk linkene under hver time nedenfor i timeplanen og send oss mail

Pris for medlemmer som har betalt kurs: Kr. 150,- pr gang
Pris for andre som ikke er medlem hos oss: Kr. 250,- pr gang
Betales ved oppmøte på bankterminal eller Vipps nr. 553720 (Pranahuset)


Vi gleder oss til å se dere.
Velkommen!

Mandager

17.15 -18.30 Pilates core flow med Heidi R (31.mai 7. og 14.juni) Booke time her

...

...

Fredager

09.30 -11.00 Prana Yoga flow (yoga community) med Mariam (28.mai, 4. 11 og 18.juni)

Booke plass her

...

...

Tirsdager

11.00 -12.30 Myk Yoga med Line M (25.mai, 8. og 15.juni)

Booke time her

...

19.30-20.45 FitnessFlow med Lis S (25.mai, 1. 8. og 15.juni) Booke time her

Lørdag

...

...

...

Onsdager

09.15 -10.30 Pilates core flow med Heidi R (2. 9. og 16. juni) Booke time her

...

19.00 -20.30 Prana yoga med Fredrikke F (26.mai, 2. 9. og 16.juni) Booke plass her

Søndag

...

...

...

Torsdager

...

19.30 -21.00 Spinal Care Yoga med Christina D (27.mai, 3.10 og 17.juni) Booke plass her

...

 

Hos oss er du velkommen uansett trenings erfaring og utgangspunkt.

 

Er du i tvil om hvilket kurs som passer best for deg, så ta kontakt med oss. Ut i fra din livs situasjon og utgangspunkt har vi mulighet til å hjelpe deg på 

"rett spor"

Ring Mariam: 41268076

Eller Mail:

Det vil bli vist på denne siden om kurset er fullt.


Ved å trene til fast tid/dag, gir  en god følelse av egentid og egenpleie.

Kropp og sinn kjennes lettere og lysere ut når man gjør noe bra for seg selv og som i tillegg har en forebyggende effekt.

 
Balanse og styrke opprettholdes gjennom en god progresjon og gjennom en jevn praksis.

 

Trykk "Booking" i timeplanen ovenfor for bestilling av klasse

 
 
Denne siste delen av våren før sommerferien tar vi imot kun for drop in. Men vi må ha et forbehold og ønsker å vite om du fremdeles ønsker plassen din på kurset til vil gå på.

Drop in pris: Kr. 250,- pr gang betales ved ankomst!