TIMEPLAN VÅR 2021

Vi har åpnet Pranahuset og ønsker deg varmt velkommen til klasser hos oss.

Se ledige plasser på timeplanen under, send en mail ved å trykke på linken under hvert kurs. 

Så vil du derfra få et pristilbud fra den dagen du starter opp hos oss.

 

Alle timer blir strømmet fremover.

De digitale plattformene Pranahuset bruker er lukkede Facebook grupper og Zoom!

Til facebookgruppen blir du invitert inn til, når kurset er betalt.

Til zoomgruppen får du en link pr mail tilsendt, når kurset er betalt.

Alle digitale kurs går hver uke (unntatt hellig/merkedager) frem til 18.juni 2021

Bookingsiden her

Spørsmål sendes på mail

Mandager

17.15 -18:30 Pilates core flow med Heidi R

19.00 -20:30 Ashtanga Yoga med Fredrikke F

...

Fredager

09:30 -11:00 Prana Yoga flow (yoga community) med Mariam

...

...

Tirsdager

11:00 -12:30 Myk Yoga med Line M

17.30 -18:00 Yin & Yang yoga med Linn og Mariam 

19.30-20.45 FitnessFlow med Lis S 

Lørdag

...

...

...

Onsdager

09.15 -10.30 Pilates core flow med Heidi R

17.30 -18.30 Yoga for menn med Fredrikke F

19.00 -20:30 Prana yoga med Fredrikke F & Elena F

Søndag

...

...

...

Torsdager

17:30 -18:30 Awareness Yoga med Christina D

19.00 -20:00 Spinal Care Yoga med Christina D

...

Booking av digitale kurs finner du her:

Kom i fysisk og mentalt god form sammen med oss.

Bonus 1 er at du kan repetere forskjellige innspilte klasser når du vil. 

Bonus 2 er at filmene blir liggende på lukket Facebook side ut juli 2021. Er du ikke på fb kan filmen sendes pr mail.

 

Hos oss er du velkommen uansett trenings erfaring og utgangspunkt.

 

Er du i tvil om hvilket kurs som passer best for deg, så ta kontakt med oss. Ut i fra din livs situasjon og utgangspunkt har vi mulighet til å hjelpe deg på 

"rett spor"

Ring Mariam: 41268076

Eller Mail:

Drop in og klippekort kan benyttes i alle timer, unntatt fullbookede kurs.

 

 

Det vil bli vist på denne siden om kurset er fullt.

Ved å trene til fast tid/dag, gir det en belønning og tilfredstillelse ovenfor deg selv. Kroppen og sinnet liker å bli tatt hensyn til og å bli pleid med :) 

 

Balanse og styrke opprettholdes gjennom en god progresjon og jevn utvikling.

 

Trykk "Booking" i timeplanen ovenfor for bestilling av klasse

 

 

Denne vinter/vår 

sesongen blir delt i to på grunn av Corona situasjonen

 

PS. De gangene du ikke får gått, kan du ta igjen på den digitale gruppen!

 

Man kan ikke ta igjen timer i kommende semester eller i helgene.

© 2021 Pranahuset AS

  • Grey Facebook Icon

KONTAKT

PRANAHUSET
Otto Sverdrups vei 9,
1337 Sandvika

TELEFON
+47 412 68 076

EMAIL

post@pranahuset.no
 

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

NYHETSBREV