FitnessFlow med Lis Strøm

Dynamisk klasse med styrke og smidighet! Stengt i uke 8

  • Startet Jan 5
  • 2,530 Norwegian kroner
  • Otto sverdrupsvei 9, 1336 Sandvika

Tjenestebeskrivelse

Timen bygger seg opp fra myke rolige bevegelser, (det kan være ekstra fokus på f.eks skuldre, rygg, nakke, lange gode strekk). Kropp og sinn vil være mer innstilt og klar for økende tempo, styrke, flyt, sirkulære bevegelser, smidighet, fleksibilitet & balanse. Vi bygger opp med en "flowserie" hver gang, slik at du raskt vil komme inn i flyten og bevegelsene uten å tenke så mye. Vi beveger oss etter behagelig og rolig musikk. Timen roes gradvis ned med av spennende øvelser. Dette er en time som har elementer av bevegelser, pust, stabilitet, balanse, styrke og ro. Rytmiske og flytende sekvenser som får deg til å føle deg energisk med allikevel kjenne på indre fokus og rolig sinn.

Kommende økter

Avbestillingsregler

Vennligst ta kontakt med oss senest innen 24 timer før klassen starter. På forhånd tusen takk! Alt godt, Pranahuset

Kontaktinformasjon

+ 4741268076

post@pranahuset.no

Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge Pranahuset AS

© 2021 Pranahuset AS

  • Grey Facebook Icon

KONTAKT

PRANAHUSET
Otto Sverdrups vei 9,
1337 Sandvika

TELEFON
+47 412 68 076

EMAIL

post@pranahuset.no
 

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

NYHETSBREV