PranaFlyt & Yin Yoga, Onsdager

Denne timen passer for alle. Stengt i uke 8!

  • Startet Feb 3
  • 2,640 Norwegian kroner
  • Otto sverdrupsvei 9, 1336 Sandvika

Tjenestebeskrivelse

4 uker! Fra og med 22.august til og med 12.september 2018 Prana yoga flyt er en Vinyasa-basert time. Vinyasa betyr pust synkronisert med bevegelse. Dette er en oppkvikkende klasse som vekker kroppen til live på en rolig og behagelig måte. Det å kontinuerlig bevege seg i takt med pusten krever konsentrasjon, og er derfor en veldig fin måte å være tilstede her og nå. Vi begynner timen med å finne en dyp og rytmisk pust, før vi går over i en oppvarmingsdel med bevegelser som får igang hele kroppen. Videre går vi inn i en vinyasa flow hvor vi blir gode og varme.. Her bygger vi styrke, balanse og fleksibilitet i hele kroppen. Timen roes ned med en avslutningsdel med deilig stretching, og avsluttes med savasana. Timen passer i utgangspunktet for alle, men forvent deg gjerne litt utfordringer for kropp og sinn.

Kommende økter

Avbestillingsregler

Vennligst ta kontakt med oss senest innen 24 timer før klassen starter. På forhånd tusen takk! Alt godt, Pranahuset

Kontaktinformasjon

+ 4741268076

post@pranahuset.no

Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge Pranahuset AS

© 2021 Pranahuset AS

  • Grey Facebook Icon

KONTAKT

PRANAHUSET
Otto Sverdrups vei 9,
1337 Sandvika

TELEFON
+47 412 68 076

EMAIL

post@pranahuset.no
 

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

NYHETSBREV