ARRANGEMENTER, RETRETTER &
WORKSHOPS

Vi ønsker velkommen til inspirerende eventer hos oss.

Eventer, retretter og workshop som vi håper motiverer, inspirerer og engasjerer deg til å leve slik du ønsker. Booke plass tidlig, så er du sikret plass!

Eventer 2022

Pilates core flow. Onsdager/Heidi R
ons. 11. jan.
Sandvika
11. jan., 09:15 – 01. jun., 10:30
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Timen er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør også leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.
Registrer deg

Awareness Yoga. Torsdager m/ Christina D
tor. 12. jan.
Sandvika
12. jan., 19:00 – 23. mar., 20:30
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Åpenhjertet styrke for alle nivåer og utgangspunkt. Her får du mulighet til å bygge grunnleggende styrke samt å smidig gjøre bindevevet.
Registrer deg

Prana flow & Yin. Fredager/Mariam S
fre. 13. jan.
Sandvika
13. jan., 09:30 – 24. mar., 11:30
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Registrer deg

Ashtanga Yoga. Mandager m/Iga Nikita Janiak
man. 16. jan.
Sandvika
16. jan., 19:00 – 12. jun., 20:30
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Denne yogaformen er en dynamisk yoga form som vil styrke kropp og sinn fysisk og mentalt. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!
Registrer deg

MediYoga for indre ro, energi og søvn. Mandager m/Anna Kathrine L
man. 16. jan.
Sandvika
16. jan., 19:15 – 27. mar., 20:45
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
MediYoga er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer.
Registrer deg

Prana myk yoga & meditasjon. Tirsdager m/ Mariam S
tir. 17. jan.
Sandvika
17. jan., 10:00 – 13. jun., 11:30
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
For mer balanse, styrke og velvære. Denne timen passer for alle uansett erfaring eller ikke. Uansett utgangspunk, plager og utfordringer. Timen skal være med på å støtte oppunder livet og situasjonen du er i akkurat nå..
Registrer deg

Yin Flow & dyp avspenning. Tirsdager m/Linn S & Mariam S
tir. 17. jan.
Sandvika
17. jan., 17:30 – 13. jun., 19:00
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og/eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover. Sinn og kropp får tid til å føle, kjenne og å følge prosessene. En ypperlig og fascinerende måte å bli ordentlig kjent med seg selv på!
Registrer deg

Morsdag - en gave til deg selv -
søn. 12. feb.
Sandvika
12. feb., 16:00 – 18:00
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
En gave til kvinnen.. en gave til deg selv! Litt av denne dagen kan du vente deg massasje, hvile, ro, meditasjon og masse deilig Yin Yoga samt avspenning.
Registrer deg

PranaRetrett - vårglød -
lør. 29. apr.
Sandvika
29. apr., 09:00 – 30. apr., 15:00
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Dette er helgen for deg som ønsker nytt påfyll og dypere innsikt. Energien vår er fornybar.. og ved/etter en slik helg hvor vi går i dybden av oss selv, er det forbundet med dypere innsikt og klarhet i hodet. Kroppen og hodet får hvilt og blir godt pleid med av deg selv mest med enkel veiledning..
Registrer deg

Yoga for menn med Iga J og Mariam S
Onsd kl. 17.30-18.30 fom 9. jan - 14. juni
Sandvika
Onsd kl. 17.30-18.30 fom 9. jan - 14. juni
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Registrer deg

Pilates core flow, Mandager med Heidi R (Fullbooket)
Ons fom 9. jan - tom 12. juni 2023
Sandvika
Ons fom 9. jan - tom 12. juni 2023
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Pilates er en avstressende, men meget effektiv form for styrketrening. Man trener støtte muskulatur i mage og rygg maksimalt, men også resten av kroppen blir godt trent.
Registrer deg

Satiata FitnessFlow, Tirsdager m/ Lis S (Fullbooket)
Tirs fom 10. jan - 13. juni 2023
Sandvika
Tirs fom 10. jan - 13. juni 2023
Sandvika, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Registrer deg