.jpg&w=3840&q=75)
Ashtanga yoga - Gruppetrening mandager
Vi tilbyr Ashtanga vinyasa yoga. Ashtanga yoga er en dynamisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
20 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Ashtanga yoga - Kurs - Vinter/Vår 2025
Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Vi bygger på med flere øvelser (asanas) ila kurset. Avslutter med meditasjon & savasana.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
20 uker
- Pris
5600 kr
På forespørsel- Sted
Drop-in klasser
Denne timen er utmerket for alle! Tema kan variere fra gang til gang.. med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
12 ganger
- Pris
350 kr
Ledige plasser- Sted
FitnessFlow - Kurs - Vinter/Vår 2025 (Fullbooket)
Vi tilbyr Fitness Flow med Lis Strøm. Timen kombinerer det beste fra pilates og styrketrening til en effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser som over tid gjør kroppen sterkere og mykere.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
22 uker
- Pris
-
På forespørsel- Sted
Jivamukti Yoga - Gruppetrening torsdager
Jivamukti yoga har holistiske og filosofiske perspektiver! Det åndelige, mentale og fysiske i oss blir forent. Nytt kurs starter 31. okt 2024
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
7 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Jivamukti Yoga, torsdager - vår 2025
Jivamukti yoga har holistiske og filosofiske perspektiver! Det åndelige, mentale og fysiske i oss blir forent. Ønskes kursplass etter kursstart, send oss en mail, så betaler du kun fra oppstart.. (Mer info om nytt kurs starter 3. april 2025)
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
8 uker
- Pris
2400 kr
På forespørsel- Sted
Klassisk yoga for økt livskraft, torsdager - kurs - vår 2025
Klassisk yoga virker dypt balanserende både kroppslig, mentalt og emosjonelt og passer veldig godt som motvekt mot stress og prestasjonsfokus. Man kan gjenkjenne elementer fra klassisk yoga i andre yogaformer, for eksempel i MediYoga.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
8 uker
- Pris
2400 kr
På forespørsel- Sted
Kundalini Yoga for Indre Balanse og Livskraft med Ingunn (NYHET)
Lengter du etter å kjenne mer indre ro, økt livskraft og større glede i hverdagen? Kundalini Yoga er kjent som «yogaen for bevisstheten» fordi den gjennom en unik kombinasjon av fysiske bevegelser, pusteteknikker, mantra og meditasjon, vekker og balanserer din indre energi og livskraft.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
8 uker
- Pris
2400 kr
På forespørsel- Sted
Mediyoga for energiflyt og indre balanse - Gruppetrening mandager
Vi tilbyr MediYoga for indre ro, balanse og energiflyt. Treningen er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
7 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Mediyoga kurs, mandager - vår 2025 -
Vi tilbyr MediYoga for indre ro, balanse og energiflyt. Kurset er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer. Ønskes kursplass etter kursstart, send oss en mail.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
10 uker
- Pris
3000 kr
På forespørsel- Sted
Myk klassisk yoga - Gruppetrening torsdager
Klassisk yoga virker dypt balanserende både kroppslig, mentalt og emosjonelt og passer veldig godt som motvekt mot stress og prestasjons fokus. Klassisk yoga er en rolig yogaform som inviterer til oppmerksomt nærvær gjennom bevegelse, pust, avspenning og meditasjon.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
9 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Pilates Core Flow - Gruppetrening mandager
Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
19 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Pilates core flow - Gruppetrening onsdager
Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
22 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Pilates core flow, mandager - Kurs - (Fullbooket)
Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
20 uker
- Pris
5200 kr
På forespørsel- Sted
Pilates core flow, onsdager - Kurs - Vinter/Vår 2025
Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
22 uker
- Pris
6160 kr
På forespørsel- Sted
Prana myk yoga - Gruppetrening tirsdager
Vi tilbyr Prana myk yoga & meditasjon med Mariam. Denne yoga formen fokuserer på forebyggende helse & velvære. Dette kurset baserer seg mest på å finne indre energi, ro og harmoni. Samt finne balanse fysisk og mentalt.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
22 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Prana myk yoga, Tirsdager - Kurs - Vinter/Vår 2025
Vi tilbyr Prana myk yoga & meditasjon med Mariam. Denne yoga formen fokuserer på forebyggende helse & velvære. Dette kurset baserer seg mest på å finne indre energi, ro og harmoni. Samt finne balanse fysisk og mentalt.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
22 uker
- Pris
6160 kr
På forespørsel- Sted
PranaYoga - Gruppetrening fredager
Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
17 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Pranayoga pop up - drop-in - enkelte lørdager
Vi tilbyr Prana Flow & avspenning. Denne timen er utmerket for alle! Lørdagens yoga med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
7 ganger
- Pris
250 kr
Ledige plasser- Sted
PranaYoga, Fredager - Kurs - Vinter/Vår 2025
Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
20 uker
- Pris
5600 kr
På forespørsel- Sted
Yin yoga for bindevevet/indre avspenning -Gruppetrening Tirsdager
Vi tilbyr Yin yoga med Linn og Mariam. I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og / eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
22 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
YinYoga for livskraft & indre ro - Kurs - Vinter/Vår 2025
Vi tilbyr Yin yoga med Linn og Mariam. I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og / eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover. Ønskes kursplass etter kursstart, send mail!
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
22 uker
- Pris
6160 kr
På forespørsel- Sted
Yoga for menn - Gruppetrening onsdager
Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle!
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
17 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Yoga for menn, onsdager - Kurs - Vinter/Vår 2025
Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle! Ønskes kursplass etter kursstart, send mail!
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
22 uker
- Pris
5280 kr
På forespørsel- Sted
