TIMEPLAN FOR VINTER - PÅSKE 2020
Mandag
Tirsdag
Onsdag
PILATES FOR
REVMATIKERE
Kl. 12.00-13.00
Lærer: Kristin N
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
PILATES CORE FLOW
Kl.17.30-18.45
Lærer: Heidi R
Kl 12.00-13.15
Kl 19.00-20.30
Kl.11.00-12.30
Kl 17.30-19.00
Kl 19.30-20.45
Kl 09.15-10.45
Kl.17.30-18.30
Kl.19.00-20.30
Kl 17.30-19.00
Kl 19.30-21.00
Kl 09.30-11.00
Kl 16.00-17.15
Timeplanen er den samme gjennom hele året med noen unntak og noen nye kurs vil komme underveis.
På Pranahuset har vi korte og lengre sesongbaserte klasser som går fra 4 til 13 uker.
Alle timene våre kan du starte på når det passer deg, men det mest gunstige er å følge fra starten av sesongen. De timer du har gått glipp av, kan du ta igjen i andre timer frem til juni 2020 (hvis det er ledig plass)
Sesongen i sin helhet går fra og med 24.august til og med 19.desember 2020.
Høstferie på Pranahuset uke 40, men vi holder åpent på enkelte dager/tider. Se mer her
Vi tilbyr timer hele året og setter opp nytt 2021 semester i slutten av November 2020.
På grunn av forebygging og smittevern, ber vi alle om å ta ekstra hensyn i dagene og ukene vi har foran oss.
- Ta med egen yogamatte og utstyr om du har!
- Vask/sprit hender før og etter timen.
- Kom litt før timen og forlat lokalet etter timen. Snakke kan vi gjøre på utsiden av huset..
- Føler du deg dårlig/hoster eller bare generelt har dårlig immunforsvar har du det tryggest hjemme.
- Ta hensyn til hverandre og vis respekt for helsemyndighetenes råd og anbefaling:
Se mer om dette her
Tiltak og hensyn!
Helsemyndighetene sier:
-at vi (teningssentere) kan holde åpent, men at alle må holde minimum 1 meter avstand. 2 meter anbefales!
-vi har i dag godt over 1 meter og mer de alle timer.
-alle som kjenner seg bare litt syk, må holde seg hjemme
-fra og med neste uke satser vi på å strømme timene. Da bør alle som ikke har meldt seg inn i sin facebook gruppe..
(ligger under samme navn som gruppen du tilhører). Mer om dette kommer pr nyhetsbrev på torsdag!