.jpg&w=3840&q=75)
Våre enkelttreninger (for medlemmer og klippekort)
Vårkampanje 2025Ashtanga yoga - Gruppetrening mandager
Vi tilbyr Ashtanga vinyasa yoga. Ashtanga yoga er en dynamisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
20 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Jivamukti Yoga - Gruppetrening torsdager
Jivamukti yoga har holistiske og filosofiske perspektiver! Det åndelige, mentale og fysiske i oss blir forent. Nytt kurs starter 31. okt 2024
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
7 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Mediyoga for energiflyt og indre balanse - Gruppetrening mandager
Vi tilbyr MediYoga for indre ro, balanse og energiflyt. Treningen er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
7 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Myk klassisk yoga - Gruppetrening torsdager
Klassisk yoga virker dypt balanserende både kroppslig, mentalt og emosjonelt og passer veldig godt som motvekt mot stress og prestasjons fokus. Klassisk yoga er en rolig yogaform som inviterer til oppmerksomt nærvær gjennom bevegelse, pust, avspenning og meditasjon.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
9 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Pilates Core Flow - Gruppetrening mandager
Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
19 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Pilates core flow - Gruppetrening onsdager
Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
22 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Prana myk yoga - Gruppetrening tirsdager
Vi tilbyr Prana myk yoga & meditasjon med Mariam. Denne yoga formen fokuserer på forebyggende helse & velvære. Dette kurset baserer seg mest på å finne indre energi, ro og harmoni. Samt finne balanse fysisk og mentalt.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
22 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
PranaYoga - Gruppetrening fredager
Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
17 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Pranayoga pop up - drop-in - enkelte lørdager
Vi tilbyr Prana Flow & avspenning. Denne timen er utmerket for alle! Lørdagens yoga med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
7 ganger
- Pris
250 kr
Ledige plasser- Sted
Yin yoga for bindevevet/indre avspenning -Gruppetrening Tirsdager
Vi tilbyr Yin yoga med Linn og Mariam. I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og / eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
22 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
Yoga for menn - Gruppetrening onsdager
Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle!
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
17 uker
- Pris
-
Ledige plasser- Sted
