Hun har drevet Pranahuset siden 2009 og siden det vært opptatt av vedlikehold av kropp og sinn. Hun er sertifisert Ashtanga Vinyasa yoga og Yin yoga for bindevevet. Mariam underviser også i PranaYoga Flyt. Samt HormonYoga & hormontherapy for blodsukkebalansen / diabetes. Mariam holder også velværeweekend 2 - 3 ganger i året.
Ashtanga yoga, mandager
Vi tilbyr Ashtanga vinyasa yoga. Ashtanga yoga er en dynamisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
17 uker
- Pris
4760 kr
Ledige plasser- Sted
Morgen egenpraksis
Denne timen er det ikke lærer som underviser.. men lærer er der å praktiserer selv fra kl.7 Du kan "herme" til lærer eller gjøre din egen praksis Tanken til konseptet er å finne rom til egentid og gjøre noe nyttig, effektivt og bra for seg selv. Da vil kanskje resten av dagen bli lettere..
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
5 uker
- Pris
750 kr
Ledige plasser- Sted
Prana Flow Yoga, Fredager
Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
17 uker
- Pris
4760 kr
Ledige plasser- Sted
Prana myk yoga, Tirsdager
Vi tilbyr Prana myk yoga & meditasjon med Mariam. Denne yoga formen fokuserer på forebyggende helse & velvære. Dette kurset baserer seg mest på å finne indre energi, ro og harmoni. Samt finne balanse fysisk og mentalt.
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
17 uker
- Pris
4760 kr
Ledige plasser- Sted
Yoga for menn, Onsdager
Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle!
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
17 uker
- Pris
4250 kr
Ledige plasser- Sted
YogaUng, Onsdager (4 uker + 1 gratis introtime)
Vi tilbyr yoga for ungdommer fra 14-18 år med Mariam. Yoga egner seg godt ved siden av annen trening eller som yogatrening alene. I dagens hektiske og overstimulerte samfunn trenger alle en pustepause fra krav, sosiale medier, stress, ytre påkjenninger mm..
- Sted
Bærum / Sandvika
- Neste kurs
- Varighet
4 uker
- Pris
600 kr
Ledige plasser- Sted
