TRIVSELSREGLER & SMITTEVERN

Vi bryr oss om deg, dine behov og hensyn.

1) Kom i tide til timen. Lokalet Ã¥pner ca.10 minutter før timen starter. 

​

2) Vask hender/sprite før og etter timen

​

3) Kom ferdig skiftet til timen. Garderobe og dusj blir stengt sÃ¥ lenge corona henger over oss.

​

4) Kom med egen matte. Har du glemt, har vi til lÃ¥ns!

Da er det ekstra viktig med renhold av hender og føtter før bruk. Samt at Matten mÃ¥ sprites etter bruk.

​

5) Bruk eget utstyr, vi har ikke lengre noe til lÃ¥ns/fellesbruk. Men vi har noe til salgs sÃ¥ lenge lagre holder!

​

6) Kom ikke til time om du hoster, føler deg syk, eller har svakt immunforsvar.

​

7) Hygiene og kroppslukt: Kommer du rett fra jobb og ikke hatt tid til dusj eller liten vask, bør det gjøres før timen begynner. Dette av hensyn til andre i klassen. UnngÃ¥ sterk parfyme under timene. Sterk kroppslukt, svettelukt og parfyme kan virke forstyrrende pÃ¥ andre. Ã… ha en god Ã¥nde er ogsÃ¥ Ã¥ foretrekke! 

​

8) Kom inn med ro og en rolig stemme. Gjør det samme nÃ¥r du forlater rommet. 

​

9) Hold minst 1 meter avstand fra matte til matte og hverandre.

​

10) Forlat rommet en og en. Praten mÃ¥ foregÃ¥ utendørs sÃ¥ lenge corona er over oss.

​

11) Ytterklær og vesker må oppbevares uttenfor salen.
Vi lÃ¥ser ytterdøren sÃ¥ ting skal være trygt pÃ¥ gangen. Men vi kan ikke ta ansvar! UnngÃ¥ Ã¥ ta inn flere saker i salen enn nødvendig. 

​

12) SlÃ¥ av mobilen, sett den pÃ¥ lydløs og slÃ¥ av vibrasjon. 

​

13) Mat før timen: vi fÃ¥r spørsmÃ¥l om dette. Det anbefales ikke Ã¥ spise stort mÃ¥ltid eller mye mat før praksisen. Spis helst noe lettfordøyelig mat. Da fÃ¥r du mer glede og effekt av praksisen.

​

14) Lurt å ta et lite toalettbesøk før timen.

​

15) MÃ¥ du gÃ¥ før timen er over, er det best om du legger deg ned minst par minutter og lister deg ut før de andre begynner sin avspenningen. (Gjerne si ifra til læreren før timen starter.)

​

16) SpørsmÃ¥l til instruktøren bør gjøres før/etter timen eller helst sende mail til: post@pranahuset.no 

​

Er det noe instruktøren bør fÃ¥ med seg før timen, bør det skje i all diskréhet. 

Tusen takk for at du leste igjennom alle punktene. Vi vil fremstå som et trygt sted å være og tar helse og smittevern på største alvor!


Vi setter vellvære og trivsel høyt og gleder oss til Ã¥ treffe deg♥ 

© 2021 Pranahuset AS

  • Grey Facebook Icon

KONTAKT

PRANAHUSET
Otto Sverdrups vei 9,
1337 Sandvika

​

TELEFON
+47 412 68 076

​

EMAIL

post@pranahuset.no
 

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

NYHETSBREV