Velkommen til vår bookingside.

Informasjon om tider, priser og div finner du under hver link til hver enkelt time .

Medlemskap:

Med 1 års medlemskap får du med mange nyttige tilbud. Pris kr. 1050,- pr. måned

Her finner du mange flotte tilbud og gaver fra forskjellige aktører vi samarbeider med: her

Hva vil det si å være medlem?

Med årsmedlemskap får du benyttet deg av alle timene våre i sesongen som er oppført ila året!

Beskrivelse av timene våre finner du her:

 
Yoga Mann, Onsdager m/ Mariam S
Kl. 17.30-18.30 fom 8.jan tom 17.juni 2020
Pranahuset Yoga & Pilates AS
Kl. 17.30-18.30 fom 8.jan tom 17.juni 2020
Pranahuset Yoga & Pilates AS, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Denne timen gjør muskler og ledd sterkere. Samt at kroppen føles mykere allerede etter gang 2-3. Passer for alle menn i alle aldre og utgangspunkt..
Del
Yin & Yang Yoga, Onsdager m/ Ina L
Kl. 19.00-20.30 fom 8.jan tom 17.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9
Kl. 19.00-20.30 fom 8.jan tom 17.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9, Otto Sverdrups vei, 1337 Sandvika, Norge
Dynamisk yogaform der posisjonene utøves i flyt bundet sammen av pusten. Gjennom pusten i øvelsene øker man sirkulasjonen i kroppen og kan lettere gi slipp på spenninger. Yin yoga er en passiv yogaform som gjør bindevevet mer elastisk og smidig.
Del
Medlemskap med 1 års binding
Fleksibilitet med gode medlemsfordeler
Pranahuset Yoga & Pilates AS
Fleksibilitet med gode medlemsfordeler
Pranahuset Yoga & Pilates AS, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Dette medlemskapet er for deg som vil trene hos oss mer enn 1 gang i uken. Medlemskapet er bindende og har én betalingsfri måned i Juli. Betal første avdrag nå og gjør de neste betalingene pr tilsendt månedlige faktura!
Del
Yin & Yang Yoga, Tirsdager m/ Linn og Mariam
Kl. 17.30-19.00 fom 7.jan tom 15.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9
Kl. 17.30-19.00 fom 7.jan tom 15.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
I Yin yoga vil du være i passive øvelser, sittende og/eller liggende for bindevevet. I Yang yoga delen vil du møte på aktive og dynamiske øvelser for styrke av musklene, samt å gjøre de mer smidige.
Del
FitnessFlow, Tirsdager m/ Lis Strøm
Kl.19.15-20.30 fom 7.jan tom 16.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9
Kl.19.15-20.30 fom 7.jan tom 16.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9, Otto Sverdrups vei, 1337 Sandvika, Norge
Denne timen passer for alle og spesielt de som ønsker å ha en digg økt med styrketrening!
Del
Ashtanga ledet/mysore, Mandager m/Fredrikke & Mariam
Kl.18.45-21.00 fom 6.jan tom 15.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9
Kl.18.45-21.00 fom 6.jan tom 15.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9, Otto Sverdrups vei, 1337 Sandvika, Norge
En dynamisk yoga form som vil styrke kropp og sinn fysisk og mentalt. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!
Del
Awareness yoga, Lørdager m/ Christina Danielsen
Kl. 09.30-11.00 som kurs, drop in, klipp
Pranahuset Yoga & Pilates AS
Kl. 09.30-11.00 som kurs, drop in, klipp
Pranahuset Yoga & Pilates AS, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Savner du egentid i en krevende hverdag ? I denne klassen er det satt av god tid til å kjenne etter, mens vi flyter på pusten fra stilling til stilling. Det er rom for "hands on adjustments", god anatomisk veiledning, en dypere tilstedeværelse og dermed økt livskvalitet.
Del
Spinal Care Yoga, Torsdager m/ Christina Danielsen
Kl.19.30-21.00 fom 9.jan tom 18.juni 2020
Pranahuset Yoga & Pilates AS
Kl.19.30-21.00 fom 9.jan tom 18.juni 2020
Pranahuset Yoga & Pilates AS, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Timen som får deg til å føle hel og vel lenge. Den bygger & styrker kroppen samt at den gjør sinnet rolig og harmonisk. Du vil kunne kjenne effekten på en dyptgående måte.
Del
AfterWork yoga, Mandager m/Christina Danielsen
Kl.17.30-18.45 fom 6.jan tom 15.juni 2020
Pranahuset Yoga & Pilates AS
Kl.17.30-18.45 fom 6.jan tom 15.juni 2020
Pranahuset Yoga & Pilates AS, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Dette er en digg og effektiv time. Du vil kjenne deg gjennomtrent i kropp og hode..
Del
Pilates core flow, Onsdager m/ Heidi Rydjord
Kl. 09.15-10.30 fom 8.jan tom 17.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9
Kl. 09.15-10.30 fom 8.jan tom 17.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9, Otto Sverdrups vei, 1337 Sandvika, Norge
Pilates er en avstressende og meget effektiv form for styrketrening.
Del
Pilates core flow, Mandager m/ Heidi Rydjord
Kl.17.15-18.30 fom 6.jan tom 15.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9
Kl.17.15-18.30 fom 6.jan tom 15.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9, Otto Sverdrups vei, 1337 Sandvika, Norge
Pilates er en avstressende, men meget effektiv form for styrketrening.
Del
Energiflyt Yoga, Mandager m/Heidi R
Kl.19.00-20.30 fom 6.jan tom 15.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9
Kl.19.00-20.30 fom 6.jan tom 15.juni 2020
Otto Sverdrups vei 9, Otto Sverdrups vei, 1337 Sandvika, Norge
Energiflyt yoga er en dynamisk yogaform der posisjonene utøves i flyt bundet sammen av pusten. Gjennom pusten i øvelsene øker man sirkulasjonen i kroppen og kan lettere gi slipp på spenninger.
Del
Pranayoga flyt & Yin, Fredager m/ Mariam S
Kl.09.30-11.00 fom 10.jan tom 25.juni 2020
Pranahuset AS Yoga & Pilates
Kl.09.30-11.00 fom 10.jan tom 25.juni 2020
Pranahuset AS Yoga & Pilates, Otto Sverdrups vei, 1337 Sandvika, Norge
Dette er en rolig yogatime som har elementer av bevegelser, pust, stabilitet, balanse, styrke og ro. Rytmiske og flytende sekvenser som får deg til å føle deg energisk med allikevel kjenne på indre fokus og rolig sinn.
Del
Awareness Yoga, Torsdager m/ Christina Danielsen
Kl.17.30-19.00 fom 9.jan tom 25.juni 2020
Pranahuset Yoga & Pilates AS
Kl.17.30-19.00 fom 9.jan tom 25.juni 2020
Pranahuset Yoga & Pilates AS, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Åpenhjertet styrke for alle nivåer og utgangspunkt. Her får du mulighet til å bygge grunnleggende styrke samt å smidig gjøre bindevevet.
Del
 
Drop in & klippekort bestilles her
Medlemskap med 1 års binding
Fleksibilitet med gode medlemsfordeler
Pranahuset Yoga & Pilates AS
Fleksibilitet med gode medlemsfordeler
Pranahuset Yoga & Pilates AS, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Dette medlemskapet er for deg som vil trene hos oss mer enn 1 gang i uken. Medlemskapet er bindende og har én betalingsfri måned i Juli. Betal første avdrag nå og gjør de neste betalingene pr tilsendt månedlige faktura!
Del
Enkelt time forhåndsbooking
Valgfri drop in kr. 260,-
Pranahuset Yoga & Pilates AS
Valgfri drop in kr. 260,-
Pranahuset Yoga & Pilates AS, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Du kan også bestille klippekort som du henter ved første time. Takk for at du forhåndsbestiller!
Del
Klippekort 2019 - 2020
Fleksibilitet! Gjelder ikke fullbooket kurs
Pranahuset Yoga & Pilates AS
Fleksibilitet! Gjelder ikke fullbooket kurs
Pranahuset Yoga & Pilates AS, Otto Sverdrups vei 9, 1337 Sandvika, Norge
Klippekortet kan du bruke opptil 6 måneder fra og med kjøpsdato. Kortet kan i utgangspunktet brukes på alle timer..
Del

© 2020 Pranahuset AS

  • Grey Facebook Icon

KONTAKT

PRANAHUSET
Otto Sverdrups vei 9,
1337 Sandvika

TELEFON
+47 412 68 076

EMAIL
post@pranahuset.no

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

NYHETSBREV