Våre kurs

Vi tilbyr Ashtanga vinyasa yoga. Ashtanga yoga er en dynamisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  28.04.202505.05.202512.05.202519.05.202526.05.202502.06.202516.06.2025

  
• Varighet

  20 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Vi bygger på med flere øvelser (asanas) ila kurset. Avslutter med meditasjon & savasana.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  20 uker

• Pris

  5600 kr

Meld deg på
På forespørsel

Denne timen er utmerket for alle! Tema kan variere fra gang til gang.. med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  25.04.202502.05.202509.05.202516.05.202523.05.202530.05.202506.06.202513.06.202520.06.2025

  
• Varighet

  12 ganger

• Pris

  350 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Fitness Flow med Lis Strøm. Timen kombinerer det beste fra pilates og styrketrening til en effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser som over tid gjør kroppen sterkere og mykere.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  22 uker

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel

Jivamukti yoga har holistiske og filosofiske perspektiver! Det åndelige, mentale og fysiske i oss blir forent. Nytt kurs starter 31. okt 2024

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  08.05.202515.05.202522.05.202505.06.202512.06.202519.06.2025

  
• Varighet

  7 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Jivamukti yoga har holistiske og filosofiske perspektiver! Det åndelige, mentale og fysiske i oss blir forent. Ønskes kursplass etter kursstart, send oss en mail, så betaler du kun fra oppstart.. (Mer info om nytt kurs starter 3. april 2025)

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  8 uker

• Pris

  2400 kr

Meld deg på
På forespørsel

Klassisk yoga virker dypt balanserende både kroppslig, mentalt og emosjonelt og passer veldig godt som motvekt mot stress og prestasjonsfokus. Man kan gjenkjenne elementer fra klassisk yoga i andre yogaformer, for eksempel i MediYoga.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  8 uker

• Pris

  2400 kr

Meld deg på
På forespørsel

Lengter du etter å kjenne mer indre ro, økt livskraft og større glede i hverdagen? Kundalini Yoga er kjent som «yogaen for bevisstheten» fordi den gjennom en unik kombinasjon av fysiske bevegelser, pusteteknikker, mantra og meditasjon, vekker og balanserer din indre energi og livskraft.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  29.04.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  2400 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr MediYoga for indre ro, balanse og energiflyt. Treningen er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  28.04.202505.05.202512.05.202519.05.202526.05.202502.06.202516.06.2025

  
• Varighet

  7 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr MediYoga for indre ro, balanse og energiflyt. Kurset er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer. Ønskes kursplass etter kursstart, send oss en mail.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  10 uker

• Pris

  3000 kr

Meld deg på
På forespørsel

Klassisk yoga virker dypt balanserende både kroppslig, mentalt og emosjonelt og passer veldig godt som motvekt mot stress og prestasjons fokus. Klassisk yoga er en rolig yogaform som inviterer til oppmerksomt nærvær gjennom bevegelse, pust, avspenning og meditasjon.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  28.04.202505.05.202519.05.202526.05.202502.06.202516.06.2025

  
• Varighet

  9 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  28.04.202505.05.202512.05.202519.05.202526.05.202502.06.202516.06.2025

  
• Varighet

  19 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  30.04.202507.05.202514.05.202521.05.202528.05.202504.06.202511.06.202518.06.2025

  
• Varighet

  22 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  20 uker

• Pris

  5200 kr

Meld interesse
På forespørsel

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  22 uker

• Pris

  6160 kr

Meld deg på
På forespørsel

Vi tilbyr Prana myk yoga & meditasjon med Mariam. Denne yoga formen fokuserer på forebyggende helse & velvære. Dette kurset baserer seg mest på å finne indre energi, ro og harmoni. Samt finne balanse fysisk og mentalt.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  29.04.202506.05.202513.05.202520.05.202527.05.202503.06.202510.06.202517.06.2025

  
• Varighet

  22 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Prana myk yoga & meditasjon med Mariam. Denne yoga formen fokuserer på forebyggende helse & velvære. Dette kurset baserer seg mest på å finne indre energi, ro og harmoni. Samt finne balanse fysisk og mentalt.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  22 uker

• Pris

  6160 kr

Meld deg på
På forespørsel

Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  25.04.202502.05.202509.05.202516.05.202523.05.202530.05.202506.06.202513.06.202520.06.2025

  
• Varighet

  17 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Prana Flow & avspenning. Denne timen er utmerket for alle! Lørdagens yoga med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  03.05.202524.05.202514.06.2025

  
• Varighet

  7 ganger

• Pris

  250 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  20 uker

• Pris

  5600 kr

Meld deg på
På forespørsel

«Tren så mye du vil OG kom i god fysisk & mental form!» Frem til 20. juni 2025 tilbyr vi ubegrenset tilgang til våre yogaklasser – en perfekt mulighet til å styrke kroppen, roe sinnet og finne balanse før sommeren.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  25.04.2025
• Varighet

  -

• Pris

  1499 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Yin yoga med Linn og Mariam. I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og / eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover.

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  29.04.202506.05.202513.05.202520.05.202527.05.202503.06.202510.06.202517.06.2025

  
• Varighet

  22 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Yin yoga med Linn og Mariam. I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og / eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover. Ønskes kursplass etter kursstart, send mail!

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  22 uker

• Pris

  6160 kr

Meld deg på
På forespørsel

Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle!

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  30.04.202507.05.202514.05.202528.05.202504.06.202511.06.202518.06.2025

  
• Varighet

  17 uker

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle! Ønskes kursplass etter kursstart, send mail!

• Sted

  Bærum / Sandvika

• Neste kurs
  -
• Varighet

  22 uker

• Pris

  5280 kr

Meld deg på
På forespørsel