OM OSS

Pranahuset - Yoga & Pilates har hatt sin drift siden 2009. Vi tilbyr stadig flere, nye timer & kurs slik at diverse behov og ønsker blir innfridd. Her er det et godt, avslappende og inkluderende miljø, der du vil få følelsen av å være deg selv og ha mulighet for selvutvikling, fysisk og mentalt. 

Vi flyttet inn i denne villaen fra 1915.., høsten 2016. 

Her er det ekstra godt å komme inn og å oppleve en spesielt god energi og atmosfære.

Her finner du ro, stillhet og tilstedeværelse. En følelse av rom og tid som reflekterer i dypere sinn.

Pranahuset´s intensjoner & medlemsfordeler

 

Pranahuset steg for steg..

Konseptet er skapt med intensjoner om å drive en oase/en retrett. Et sted der alle kan møte trygghet, vennlighet og innkludering. Få råd, tips og hjelp. 

Og å bli møtt og sett for den du er, uansett bakgrunn, forkunnskaper og dagsform.

Vi retter fokuset på at du skal oppleve positive forventninger og ønske om å bli trent på en sunn, trygg, fysisk, psykisk og mental måte. 

Et hus der det er rom til og for deg, der du kan lene deg tilbake og ta en "pust i bakken". 

Vi hadde og har fremdeles de samme visjonene som da vi startet og nå har vi flyttet til drømmehuset i Sandvika. En oase, en retrett!

Her er det gode, lyse og lune rom. Huset er fyllt av god og lett atmosfære og stemning. 

Det vil du garantert oppdage når du setter dine ben over dørstokken. 

Hvorfor kurs hos oss?

*Kurs hos oss: vi har sett igjennom flere år at det er en god og sunn progressjon i å sette opp kurs slik vi gjør det på Pranahuset. Elevene møter de samme menneskene, samme gruppe hver gang. Dessuten er det samme lærer i valgt kurs. Kursene begynner i første del med rolig tempo med grunnleggende øvelser som bygger styrke, balanse, smidighet og stabilitet. Det er et godt fundament for å holde seg sterk og frisk.., og til å kunne ta de utfordringene som måtte komme for oss i livet, på en lettere måte.

Man melder seg på kurs og går den dagen/tiden kurset er satt opp. Slik vi opplever det kommer eleven nesten hver gang og har det å forholde seg til. Altså ingen støtte-medlemskap. Timer du mister kan du ta igjen i andre dager/tider/timer når du ønsker innen den kurs sesongen vi befinner oss i.

Du vil oppleve at her får du mye igjen for å følge kurs. Du vil oppdage at kroppen blir sterkere og mer smidig. Og at sinnet kanskje blir mer stabilt og lettstemt. 

*Forholdene hos oss: her får du virkelig opplevelen av å slappe godt av i gode, romslige, luftige og koselige lune rom. 

*Antall elever: kursgruppene blir aldri for store og du vil føle at du blir godt ivaretatt og sett.

*Det lille ekstra hos oss: vi er et team som har holdt sammen i mange år. Vi bryr oss om eleven og forbereder oss til hver time. Vi vet det er mange som trenger et "dytt" og å bli veiledet på en lett måte. Vi har lang erfaring i å ivareta forskjellige problemstillinger og utfordringer eleven kan stå ovenfor.

Er du en som har lang treningsbakgrunn og bare vil opprettholde og vedlikeholde fysisk og mental trening, er Yoga & Pilates perfekt supplement. 

 

Foldeler av å være ("medlem" i fast kurs) elev hos oss:

*Familierabatt, uføretrygdede, studenter: 15 % avslag 

*Nyhetsbrev og først til mølla prinsippet ved påmelding til ekstra-eventer.

*Ta igjen tapt time innen kursperioden

*Ingen bindingstid (unntatt den perioden du er påmeldt i)

Det nye og populære hos oss nå er årsabonnement (1 års binding) og tren så mye du vil.

Se våre mange og fantastiske fordeler her

 

*Vi har fokus på kvalitet fremfor kvantitet:

-forholdsvis små grupper pr kurs

-samme elevgruppe og lærer møter du hver gang/uke

-alle nivåer er velkommen og du får hjelp til valg av riktig kurs

-alltid rom for spørsmål

-yoga er ikke konkuransedrevet (du er der du er og har mulighet for progresjon og utvikling)

-kom som du er, ha på deg det du ønsker (men vi anbefaler lett og løst tøy og tights) 

-ingen forpliktende bindingstid (unntatt det kurset du er påmeldt)

© 2019 Pranahuset

  • Grey Facebook Icon

KONTAKT

PRANAHUSET
Otto Sverdrups vei 9,
1337 Sandvika

TELEFON
+47 412 68 076

EMAIL
post@pranahuset.no

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

NYHETSBREV