Instruktør:
HeidiBegynte å trene pilates i London allerede på 80-tallet og ble frelst av denne avstressende, men effektive treningsformen. Heidi har utdanning i Fitness fra Norges Idrettshøyskole, Pilates matte begynner og avansert nivå gjennom ITT, Pilates Intergrated Teacher. Heidi har også TT i EnergiFlyt Yoga & Yin yoga. Erfaring har hun også med meditasjon og pusteteknikker.
Målgruppe for kurset:
Denne yogaformen passer best for kvinner fra 35-70 årsalderen.Timen passer for alle uansett ingen eller mye yogaerfaring!
Kursmateriell:
Ta med egen yogamatte
10% rabatt på kurs:
Uføretrygdede, familie eller student/ungdom oppfyller denne 10% prosent ordningen.
OBS - Ta med bevis/dokumentasjon på første kurskveld.
På forhånd takk.
Hormonyoga terapi - Torsdager
Vi tilbyr Hormonyoga. Dette er en yogaform som har flere sett med øvelser som stimulerer vårt hormonsystem. Pusteøvelser er en sentral del av timen for å påvirke vårt indre biokjemiske miljø ytterligere. Timen passer for alle uansett ingen eller mye yoga erfaring!
- StedBærum / Sandvika
Slependveien 48, 1341 Slependen - UndervisningstidTorsdager kl 09:30 - 11:00
8 uker - Siste kursdag-
- Pris2080 krPå forespørsel