Pranayoga pop up - drop-in

Innhold. Det blir aldri feil å komme seg på yoga matten og bli undervist i diverse enkle sekvenser som går på flyt, styrke, mobilitet, balanse, ro og hvile. Timen er lett å følge og den inviterer til å åpne kroppen, kjenne energiflyt og varme. Samt å legge fra deg bekymringer, tankespinn og stress. Gå inn i helgen med overskudd, glede og frihet i kropp og sinn. Instruktør: Mariam Stensvik har drevet Pranahuset siden 2009 og har siden det vært opptatt av vedlikehold av kropp og sinn. Hun er sertifisert innen Ashtanga Vinyasa yoga og Yin yoga for bindevevet. Mariam underviser også i PranaYoga Flyt, samt HormonYoga & hormontherapy for blodsukkebalansen / diabetes. Mariam holder også velværeweekend 2 - 3 ganger i året. Målgruppe for kurset: Alle som ønsker yogakurs i PranaFlow, Yin Yoga & avspenning